El libro es una reflexión de las ideas de dos amigos sobre 18 temas que nos afectan en el día a día y que habitualmente nos condicionan creando, en ocasiones, traumas que deben ser eludibles; para ello, nada mejor que reflexionar sobre los mismos y relativizarlos.
El estilo de los dos autores, es diametralmente distinto y dicha diversidad hace que se complementen, lo mismo que en arquitectura lo hace el gótico y el románico, en música lo clásico y lo romántico, en arte lo realista y lo expresionista. Los capítulos impares corresponden a Luis Manuel y los pares a Manuel María. En definitiva, dos estilos y dos visiones para un objetivo común: NO TENER TRAUMAS”